Wie läuft ein Training ab?

Folgende grundlegende Schritte beschreiben den optimalen Trainings-Verlauf:

  • Festlegung und Mitteilung der eigenen Ziele für das Training
  • Schließen der Lücke zwischen aktuellem Ist- und angestrebtem Ziel-Zustand mit Hilfe von praxisorientiertem psychologischem Know-how
    (u. a. mittels Kurzvorträgen; reflektierendem Austausch in der Gruppe; mentalen und praktischen Einzel-, Kleingruppen und Plenums-Übungen; Rollenspielen; Kamera-Arbeit)
  • Sicherung des Transfers in den Alltag
    (u. a. mittels Ankertechnik, mentalen und praktischen Übungen, Netzwerkbildung; Patenschaften)
  • Ziehen der eigenen Bilanz aus dem Training und Festlegung der nächsten Schritte
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